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        12元菜譜

        食 堂 一 周 菜 譜(12元一天)

        日期

        早餐

        中餐

        晚餐

        星期一

        蔥花雞蛋餅

        蔥油拌面

        香蕉草莓奶昔

        什錦白菜卷

        排骨年糕

        香草啤酒魚

        椒香土豆絲

        炸素丸子

        辣椒炒肉

        星期二

        火腿芝士蛋三文治

        無油香蕉松餅

        皮蛋瘦肉粥  

        茄汁燜牛肉

        粉蒸肉片

        豆芽菜蛋皮卷

        蓮花醬肉絲

        雞蛋番茄

        黃豆海帶排骨湯

        星期三

        鏤空早餐雞蛋餅

        香蕉蔓越莓瑪芬

        西紅柿雞蛋疙瘩湯 

        芫爆墨魚卷
        蟹肉燴芥菜

        馬鈴薯燒排骨

        油潑金針菇

        糯香排骨

        韓式蛋包飯

         

        星期四

        抹茶肉松紫薯歐包

        香蕉派

        牛油果南瓜藜麥飯

         

        干貝燴芥菜

        川香粉蒸肉

        竹筍爆肉丁

         

        菠蘿咕老肉

        紅燜豬腳黃豆

        涼拌木耳

         

        星期五

        美帝巧克力軟曲奇

        煎餃

        雞蛋餅

         

        三絲魚卷

        銀杏白菜膽

        菠蘿咕嚕日本豆腐

         

        京都排骨

        洋蔥炒腰花

        醬燒雞翅

         

        星期六

        菠蘿包

        淡奶油軟面包

        蔥爆面

         

        紅燒排骨

        可樂雞翅

        香煎土豆餅

         

        醬汁烤魷魚

        醬香開屏魚

        肉末粉絲菠菜

         

        星期日

        紅糖饅頭

        繡球饅頭

        紅燒牛肉面

        紅燒雞翅

        正宗水煮肉片

        宮保雞丁

        蓑衣黃瓜

        上湯番茄雞翅火鍋

        胡蘿卜香腸燜飯 


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