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        20元菜譜

        日期

        菜品類

        中餐

        晚餐

        星期一

        主葷菜

        生姜燉狗肉

        白云豬手

        紅燒魚

        麻辣牛肉


        半葷菜

        鮮筍炒牛肉

        炆塘虱 

        麻辣豆腐

        牛腩燉蘿卜 

        蔥蒸雞蛋

        火腿炒四季豆

        韭王炒蛋 

        鴨肉燉荷南豆 

        松子魚

        豬肉炒酸菜 

        辣椒炒豬肝

        粵式咸鹵蛋


        素菜

        醬燒苦瓜

        炒豆芽

        炒菜心

        炒芥菜


        湯、水果

        豆腐湯

        蘋果

        骨頭煲霸王花

        香蕉

        星期二

        主葷菜

        冬菇牛腩煲

        油炸白帶魚

        南乳炆豬手

        烤鵝


        半葷菜

        魚煮水豆腐

        豬腿燉黃豆 

        豬腿燉黃豆

        潮州牛丸

        紅油毛肝

        酸梅蒸排骨

        豬肉炒尖椒

        咖喱雞

        家常豆腐

        蒜心炒腰花

        麒麟鳳爪

        韭王牛肉


        素菜

        炒絲瓜

        炒菠菜

        炒紅蘿卜

        炒包菜


        湯、水果

        豬骨菜干湯

        雪梨

        白果燉老鴨

        甜橙

        星期三

        主葷菜

        蒜泥白肉

        梅菜扣肉

         五杯鵝

        麻辣雞塊


        半葷菜

        豬肉炒青瓜

        鮮魷燈西芹 

        燒鴨炒豆角

        碎米雞丁 

        豬手燉花生

        川式咸皮蛋

        蘭豆炒豬心

        韭王牛肉

         麻辣土豆絲

        洋蔥炒肉

        雞肉炒青椒

        涼拌青瓜


        素菜

        炒高麗菜

        炒四季豆

        炒生菜

        炒小白菜


        湯、水果

        紫菜蛋花湯

        蘋果

        瘦肉豆芽湯

        香蕉

        星期四

        主葷菜

        麻辣牛肉

        清遠白切雞

        脆皮鴨

        潮州牛丸


        半葷菜

        燒鴨炒豆角

        魚香腰花

        雞亦炒豌豆 

        午餐肉炒洋蔥 

        蒜心炒腰花

        雞腿炒木耳

        豬腿燉黃豆

        魚煮水豆腐

        粵式咸鹵蛋

        鴨肉燉荷南豆 

        東坡香菇鴨

        鮮筍炒牛肉


        素菜

        炒大白菜

        清炒西洋菜

        蒜蓉炒菜心

        炒大白菜


        湯、水果

        木瓜骨頭湯、臍橙

        西洋菜魚骨湯、雪梨

        星期五

        主葷菜

        嗜嗜雞

        酸梅蒸排骨

        三杯雞

        潮州鹵鴨 


        半葷菜

        脆皮炸腸頭

        尖椒鴨下巴 

        鮮菇扒鴨掌

        回鍋肉 

        豌豆炒蝦仁

        茭白木耳炒肉

        燒鴨炒辣椒

        腐竹扣肉

        豬心拼蒜心

        火腿炒豆角 

        烏豆煲鯽魚湯

        芹菜炒雞蛋


        素菜

        炒油麥菜、炒包菜

        炒西洋菜、炒菠菜


        湯、水果

        鯽魚西洋菜湯、蘋果

        豬骨菜干湯、香蕉

        星期六

        主葷菜

        五香羊肉

        白切鴨

        紅燒魚塊

        叉燒肉


        半葷菜

        燜白菜卷

        香菇炒雜蔬

        西湖嫩豆腐

        泡姜泡椒燒魔芋

        美味火腿土豆湯

        冬菜蒸鱈魚

        雞肉炒山藥

        香辣牛腩

        青菜豆腐

        澆汁香菇雞肉丸

        泰式芝麻雞

        羊肉蘑菇粉絲煲


        素菜

        清炒苦瓜 

        紫蘇黃瓜

        葉類小菜 

        炒玉米粒


        湯、水果

        西洋菜魚骨湯 

        西瓜

        豬骨煲粟米

        香蕉

        星期日

        主葷菜

        雪花蒸板栗

        燉百鳥朝鳳

        日式牛肉卷

        紅燒獅子頭


        半葷菜

        蒜香蘆筍炒大蝦

        豆豉排骨

        酸甜豬蹄

        水晶肴肉

        鵝肝醬燒小土豆

        奶油培根炒杏菇

        糯米拔絲蘋果

        肉醬南瓜

        奶酪焗蔬菜

        椒鹽炒雞

        粽香糯米骨

        孜然雞肉串


        素菜

        炒大白菜

        炒通心菜

        泡椒四季豆   

        清燉冬瓜


        湯、水果

        西洋菜魚骨湯 

        芒果

        排骨蘿卜湯 

        油桃



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